Как сделать утро добрым и приятным? 10 советов
Ведьмовство

Как сделать утро добрым и приятным? 10 советов

Будильник, дела, желание поспать «ещё хотя бы пять минут»… Все знают, каково это. И далеко не все просыпаются с горящими глазами, в полной готовности начать свой день. Возможно, вы такой человек, и это нормально. Есть способы сделать утро добрым, даже если вы совсем не жаворонок. 1. Вставайте раньше Если ваше утро проходит в спешке, есть…

Волшебное утро: как научиться рано вставать?
Ведьмовство

Волшебное утро: как научиться рано вставать?

Как бы ни хотелось сделать своё утро продуктивнее, прежде всего необходимо научиться рано вставать. Ранний подъём кажется несовместимым с полноценным сном, но решив научиться вставать раньше, вы со временем поймете, что можете чувствовать себя бодро. Бывает, что вечером всегда находятся дела предпочтительнее, чем здоровый сон. Как бы там ни было, у нас меня несколько советов…

Навязчивый контроль. Когда тревога мешает саморазвитию
Ведьмовство

Навязчивый контроль. Когда тревога мешает саморазвитию

Бешеный ритм жизни диктует свои правила, и поэтому, для повышения продуктивности нам приходится приспосабливаться. Те, кто нацелен на саморазвитие, стремятся стать эффективнее. Одни хотят быть улучшенной версией себя, а другие оглядываются по сторонам и тянутся за вымышленными идеалами. Листая посты в социальных сетях, просматривая ролики блогеров на Youtube, читая популярные книги по самосовершенствованию и получая…

Влияние одиночества. Почему полезно быть одному?
Ведьмовство

Влияние одиночества. Почему полезно быть одному?

Иногда мы так плотно заполняем свободное время, что побыть наедине с собой вовсе некогда. Кто-то чувствует скуку, находясь в одиночестве, для кого-то оно болезненно. Но уметь проводить время с самим собой необходимо для личного роста и саморазвития. Быть одному и быть одиноким – не одно и то же. Если в первом случае мы подпитываем душу…

Книги про психологию человека, полезные для всех
Ведьмовство

Книги про психологию человека, полезные для всех

Я составила для вас список книг о психологии человека, который поможет вам разобраться в себе, понять человеческую природу, изменить привычки, стать счастливее, повысить самооценку и обрести осознанность. Если вы занимаетесь самопознанием, обратите внимание на эти популярные и полезные книги. «Гипотеза счастья» Джонатан Хайдт «Гипотеза счастья» — это книга о десяти Великих Идеях. Каждая глава представляет…