Как пережить время после расставания? Магические ритуалы для помощи себе

Осень – период перемен и внутренних трансформаций. Некоторые их них вносят в нашу жизнь вдохновляющий ветер новизны, а некоторые надолго оставляют глубокие раны. Исцеление разбитого сердца, даже если вы знаете, что всё к лучшему, никогда не бывает лёгким. Тем не менее, болезненное расставание с человеком может стать для вас причиной, чтобы сосредоточиться на заботе о себе и творчестве.

Как пережить время после расставания?

После того, как вы дали себе время на эмоциональное опустошение, не стараясь прятать боль, не отрицая её и не избегая, можно задуматься о способах помочь себе двигаться дальше. Чтобы поддержать себя, наполниться и обрести новую целостность, вам нужно обрести интерес к своей дальнейшей жизни без прошлого. Для этого психологи дадут вам немало универсальных советов, но я хочу поделиться с магическими приёмами самопомощи. Эти простые ритуалы помогают быстрее отпустить старые связи и заполнить пустоту новыми начинаниями.

Ритуал очищения энергии

Во-первых, избавьтесь от всех физических напоминаний, что остались в вашем пространстве. Объекты и помещения удерживают энергию, и очистка этой энергии после разрыва имеет первостепенное значение. Попросите общих друзей забрать вещи, которые необходимо вернуть, и выбросите остальное (или отдайте нуждающимся). Избавляйтесь от записок, билетов, электронных писем, которые занимают психологическое пространство в вашей голове. Сожгите бумагу или опустите на дно реки, если хотите. Не жалейте ничего. После этого тщательно очистите свою квартиру/ комнату/дом. Пылесосьте, вытирайте пыль, стирайте одежду и бельё, на которых запечатлелась энергия человека из прошлого.

Как только ваше жилище станет чистым, подышите несколько минут глубоко и почувствуйте заземление. Установите намерение. Для этого зажгите белую свечу и попросите Вселенную, род и духовных наставников помочь вам очистить пространство от всей негативной энергии. Подожгите немного шалфея или благовония. Позвольте дыму окутать вас, а затем обойдите помещение и сделайте так, чтобы этот дым добрался до каждого угла. Для более тщательной чистки закройте окна, оставив благовония гореть на 15-20 минут. Затем откройте окна, впустив в квартиру свежий воздух и свет. Вы будете поражены тем, насколько непривычным станет выглядеть ваше пространство. Поставьте свечу в безопасном месте, чтобы она догорела полностью.

Ритуал на Полнолуние и убывающую Луну

Полнолуние — хорошее время, чтобы запустить намерение и отпустить прошлое. Энергия убывающей Луны поможет высвободить чувства. Зажгите свечу, поприветствуйте энергию Вселенной и дух вашего рода. На листе бумаги напишите всё, от чего хотите избавиться. Это могут быть связи, определённые чувства, ожидания или негативные шаблоны мышления. Держите бумагу над пламенем и позвольте ей загореться. Пока она горит, произнесите: «Я отпускаю отжившее. Да будет так.” После того, как бумага сгорит, окуните руки в таз с водой, чтобы символизировать чистое начало. В последующие дни убывающей луны выражайте благодарность всему, что успокаивает и помогает вам в вашей жизни.

Читайте “Ритуалы на Полнолуние. Как загадать желание на полную Луну?”

Визуализация и манифестация

Время после расставания заставляет нас оценить свои приоритеты, цели и видение будущего. Занятие, которое поможет как в высвобождении, так и в сосредоточении творческой энергии – создание доски визуализации (также вы можете сделать карточки с напоминаниями, которые можно носить с собой на случай, если вы вдруг захотите поплакать в метро).

Что вам понадобится: ватман, ножницы, клей, скотч и различные журналы или картинки из интернета (если у вас есть доступ к цветному принтеру).

Подумайте о каждом аспекте своей жизни, который вы хотите улучшить, или о вещах, которые хотите проявить. Это может быть повышение, новая работа, завершение творческого проекта, крепкие дружеские отношения, улучшение здоровья, путешествие. Вспомните всё, что вас вдохновляет. Установите намерение на каждый из этих аспектов, пока ищите подходящие изображения. Подумайте об установках для каждой из этих целей. Например: «Я найду работу своей мечты». Или «Я буду окружен(а) любящими друзьями». Таким образом соберите доску с картинками (или карточки).

Каждый день смотрите на свои коллажи и повторяйте эти утверждения. Особенно эффективно создавать доски визуализации в новолуние, произнося аффирмации каждый день, пока Луна растёт. Это поможет укрепить силу вашей воли, поскольку желания и цели будут в фокусе.

Читайте “Манифестация желаний. Как получать то, что хочешь? Пошаговое руководство”

Ритуал любви к себе

Для этого вам понадобятся: ручка, бумага, розовая вода, морская соль, лаванда, ладан и розовая свеча.

Составьте четыре отдельных списка того, что вам нравится в себе по списку на каждую стихию (на четырёх разных листах бумаги). Например, для стихии земли перечислите, что вы любите в своём физическом теле. Пишите не только о том, как оно выглядит, но также и как оно ощущается, что делает для вас. К примеру, «мне нравится, что мои руки умеют рисовать» или «мне нравится, что мои бёдра могут танцевать». Для стихии воздуха перечислите, что вам нравится в вашем интеллекте. Включите в список любые области знаний, в которых вы хороши. Для огня перечислите достижения и творчество. Что касается воды, напишите о том, что вам нравится в ваших социальных навыках и отношениях.

Наполните ванну и добавьте немного розовой воды. Высыпьте в воду полстакана морской соли и окуните список земли, наблюдая, как растворяются чернила. Зажгите лавандовый ладан и окуните в ванну свой воздушный список. Зажгите розовую свечу и окуните огненный список в ванну. Наконец, окуните свой список для водной стихии. Полежите в ванне 15-20 минут и почувствуйте, как вы впитываете эту любовь к себе.

Если вам была полезна информация на этом сайте, вы можете поддержать его. Даже небольшая сумма поможет выпускать больше полезных материалов.

Поделиться ссылкой: